Почему не хочется секса

Интимная сторона жизни важна. Учёными доказано, что отсутствие регулярного секса и удовлетворения негативно влияет не только на эмоциональное и психологическое состояние, но и на здоровье. Так почему не хочется секса?

 

Усталость и секс несовместимы

Такая банальная, казалось бы, причина, как усталость, может привести к тому, что сексуальное желание пропадёт. Ещё бы, как тут думать о любовных утехах, если даже на то, что необходимо, сил не хватает.

Почему не хочется секса

Почему не хочется секса


 
Что делать? Отдыхать, конечно. Помните, что вы – не робот. Высыпайтесь, отдыхайте на выходных и после работы. Дела могут подождать, а вот вторая половина обидится.

 

Гормоны

Как женское, так и мужское либидо зависит от влияния гормонов. И если гормональный фон нарушается, то желание может полностью попасть. Например, такое часто бывает у женщин после родов или в период приёма противозачаточных таблеток. Кроме того, оказать негативное влияние на уровень гормонов может приём определённых лекарственных средств.

 

Проблемы, проблемы, проблемы

Если у вас сложный период в жизни, не удивляйтесь тому, что секса хотеться не будет. Желание – это в большей мере эмоции, а они могут подавляться переживаниями. Стрессы, нервные перенапряжения и прочие негативные эмоции буквально подавляют всё хорошее, что может чувствовать человек.

Что делать? Скорее решайте проблемы, избавляйтесь от стрессов и приводите нервы в порядок.

 

Нет удовлетворения? Нет и желания

Если секс не приносит удовлетворения, то и желания заниматься им не будет. Ведь весь смысл интимных отношений сводится к удовольствию.

Что делать? Во-первых, выяснить причину такого положения дел. Поймите для себя: вы недовольны сексуальными отношениями со своим партнёром, или же секс, в принципе, не приносит удовлетворения? В первом случае честно расскажите второй половине обо всём и ищите пути выхода из ситуации вместе. Во втором случае есть смысл обратиться за помощью к сексологу.

Болезни – помеха для нормального секса

Болезнь – это стресс для организма. Даже банальная простуда может вывести вас из строя и привести к тому, что о сексе думать не захочется.

Что делать? Поправлять здоровье. Лечитесь, укрепляйте иммунитет и ведите активный образ жизни. Помните о том, что вредные привычки, пассивность и прочие негативные факторы ухудшают здоровье и убивают желание.

 

Сели на диету? Забудьте о сексе

Удивительно, но неправильное питание, в частности, диеты могут снизить либидо. Всё дело в том, что организму для нормальной работы требуется много питательных веществ. А их нехватка – это стресс и частая причина гормональных нарушений, апатии, усталости и плохого настроения.

Что делать? Питайтесь сбалансировано. Хотите скинуть пару кило? Не голодайте, а ешьте «правильные» продукты, уменьшите порции. И займитесь спортом! Кстати, снизить вес помогает и секс.

 

Однообразие – не лучший друг сексуального влечения

Сексуальная жизнь должна быть яркой, разнообразной и интересной. А если всё происходит банально, быстро, нелепо и одинаково, то как этого можно хотеть?

Что делать? Разнообразьте сексуальную жизнь! Узнавайте новые позы, техники, «осваивайте» новые территории, экспериментируйте, играйте, переодевайтесь.

 

Скандалы – сексу не друзья

Постоянные выяснения отношений напрочь убьют желание.

Что делать? Перестаньте ругаться!

 

Неуверенность в себе

Если вы недовольны своей внешностью, то во время секса наверняка думаете об этом. О каком желании тут может идти речь?

Как быть? Почему не хочется секса и что с этим делать? Совершенствуйтесь, стремитесь к идеалу, станьте привлекательнее и сексуальнее.

 

Пусть желание будет сильным, а секс – интересным и ярким!

Опубликовал 21st Март 2014.
Размещено в Проблемы в отношениях, Секс.
.



Оставить комментарий или два