Пмс у мужчин

Мужской ПМС – это нормально

ПМС у мужчины – это обычное явление. Вообще, ПМС – не самое подходящее название для этого случая. Современные психологи называют его ДКН – день критического настроения. Но и это тоже не совсем точное название – постольку, поскольку критическое настроение мужчины держится не всегда только один день.

пмс у мужчин

пмс у мужчин

Иногда мужчина рвет и мечет несколько дней подряд. В основном, «критический» период – это 2-3 дня негативного настроения. Если эмоциональные экспрессии продолжаются неделю, или более, — это уже проблема, близкая к клинической. В таких случаях очень желательна помощь опытного специалиста – потому что дистимия или простая депрессия, к которой своевременно не приняли меры, впоследствии только ухудшится.

Причины возникновения

Отчего конкретно возникает мужской ПМС, сказать однозначно нельзя. Понижение тестостерона в этот период только усугубляет ситуацию. Либидо мужчины в ДКН становится неуправляемым – то понижается, то повышается; и в обоих случаях – без существенных для этого причин. Особенно это характерно для эмоционально лабильных мужчин, — то есть, тех, кто в день по многу раз меняет настроение.

ПМС проявляется у многих мужчин. Индивиды, перешагнувшие сорокалетний рубеж, наиболее часто подвергаются ПМС. Не желая мириться с постепенно надвигающейся старостью, мужчины острее переживают проблемы, связанные с их сексуальностью и индивидуальностью. Это переживание неблагоприятно сказывается на выработке тестостерона, что и приводит к сбоям в сексуальной активности и необузданному гневу.

Средства для смягчения «критических дней» мужчины

Пережить ПМС у мужчин может помочь любимая женщина. Разумеется, если она – действительно любимая, а не та, которая просто держится мужчины ради, считая его простым средством от скуки. Мудрость женщины и здоровое питание окажут неоценимую помощь не только в сглаживании «острых углов» в период мужского ПМС, но и поможет мужчине расстаться с этим синдромом.

При отсутствии красивой и умной женщины в этом деле могут помочь хорошие товарищи или любимое дело. Хорошие друзья мало чем помогут, если просто пригласят своего озлобленного друга в ресторан – ради совместной попойки и пустых разговоров о никудышной жизни и разных мелочах. Гнев утихнет, но ненадолго – потому что бессознательный план, мотивирующий подсознание на удержание гнева, снова станет активным – когда уйдет эффект от «притупляющих» средств (алкоголь, вкусная еда и удовольствие от компании).

Советы психологов-дилетантов – вроде: «Не копайтесь в прошлом! Живите настоящим! » также мало чем помогут. Ведь для решения проблемы эмоциональной как-раз и нужно покопаться в прошлом – чтобы узнать лейтмотив этой проблемы.




Оставить комментарий или два