Кризис семейных отношений
Кризис семейных отношений: как его выявить и пережить?
Семья – это не просто муж, жена и дети. Это ещё и сложная ежедневная работа над собой и над отношениями. Считается, что семейная жизнь состоит из разнообразных этапов (рождение ребёнка, взросление детей и так далее), а переход от одного к другому может сопровождаться кризисом семейных отношений.
В чём причины?
Итак, из-за чего возникают кризисы? Вот несколько их причин:
- Перемены в жизни. Например, если в семье появился ребёнок, то это для обоих супругов серьёзное испытание, настоящий стресс. И переживания нередко приводят к скандалам, непониманию.
- Проблемы у одного из супругов или у обоих сразу. Если мужа уволили с работы, он будет нервничать, срываться на жене. И если та не проявит терпимость, проблем избежать не удастся.
- Быт. Да, не зря говорят, что лодка любви может разбиться о камни быта. Порой привычки одного супруга просто выводят из себя другого.
- Различия в характере.
Какими бывают кризисы?
Психологи проводили немало исследований и выявили несколько видов кризисов:
- Кризис «снятия розовых очков» или окончания «конфетно-букетного» периода. Когда пелена влюблённости падает с глаз, партнёры начинают замечать недостатки друг друга.
- Кризис расхождения в развитии. Он может наступить, если один партнёр добился успехов в карьере, а другой сильно отстаёт.
- Кризис рождения ребёнка рождается вместе с малышом. Ребёнок – это заботы, хлопоты и отсутствие свободного времени на разговоры наедине и на интим.
- Кризис взросления детей. Когда малыши подрастают и становятся самостоятельными, погружённые в их воспитание родители могут оказаться в ступоре и даже потерять смысл жизни на какой-то период.
- Кризис воспоминаний. Такое бывает, когда один из супругов или оба начинают вспоминать, как всё начиналось и сравнивать всё это с тем, что есть сейчас.
- Кризис одиночества. Бывает так, что супруги отдаляются друг от друга и просто не знают, о чём общаться, чувствуют себя одинокими в семье.
- Кризис монотонности. В определённый момент всё может показаться однообразным, захочется чего-то нового.
Тревожные звоночки
Теперь перечислим основные симптомы кризиса:
- Вы общаетесь только по поводу бытовых вопросов и возникающих проблем.
- Ссоры без причины, буквально на пустом месте.
- Вы часто чувствуете неудовлетворённость отношениями, хотите вернуть время назад или что-то изменить.
- Чувствуется постоянное раздражение, привычки партнёра бесят и напрягают.
- Постоянное непонимание.
- Изменения в сексуальной жизни: нежелание заниматься любовью, отсутствие влечения.
- Супруги не делятся новостями, секретами.
- Мнения супругов расходятся в любых вопросах.
- Нежелание или невозможность понять чувства партнёра.
Что делать?
Как пережить кризис? Несколько полезных рекомендаций для обоих супругов:
- Старайтесь идти на компромиссы. Семья – это самопожертвование, так что порой приходится поступаться своими принципами.
- Общайтесь! Обсуждайте проблемы, делитесь переживаниями, это поможет решить некоторые проблемы.
- Будьте спокойнее. Если вас что-то раздражает, просто глубоко вздохните и включите любимую музыку или примите ванну с ароматическими маслами.
- Учитесь прощать, не держите обид, это съедает человека изнутри.
- Распределяйте обязанности, чтобы не ссориться по поводу бытовых проблем.
- Устраивайте романтические вечера.
- Разнообразьте сексуальную жизнь.
- Оба партнёра должны следить за собой.
- Отправьтесь в путешествие!
- Найдите общие интересы.
- Разработайте тактику поведения во время ссор. Например, не стоит повышать голос. Прежде чем говорить что-то, нужно хорошо подумать.
Пусть кризис сплотит вашу семью, а не развалит её!
Related Posts
Опубликовал Love_admin 21st Март 2014.
Размещено в Проблемы в отношениях, Семья и семейные ценности.
.
Размещено в Проблемы в отношениях, Семья и семейные ценности.
.