Как забыть любимого мужчину

Есть поговорка, что настоящая любовь никогда не может умереть. Нам не дано знать точно, какая из пришедших в нашу жизней привязанностей — та самая, настоящая, но любой разрыв с близким человеком бывает болезненным. Но жизнь продолжается, и хочется действовать и снова радоваться окружающей действительности, и для этого необходимо отринуть прошлое.

Как забыть любимого мужчину, отношения с которым сошли на нет? От счастья обновления вас отделяет всего несколько шагов.

Шаг 1. Осознать причины разрыва

Все ваши чувства и эмоции — результат разрыва отношений, и именно в нём следует разобраться. Что было не так в вас и в нём? Что было не так в той модели взаимоотношений, которую вы выстраивали как пара? Осознав причину ваших бед, вы сможете трезво анализировать ситуацию.

как забыть любимого мужчину

как забыть любимого мужчину

Шаг 2. Осознать конец

Как бы то ни было, любовь и привязанность, близкие отношения с этим человеком остались для вас в прошлом и вы должны понять как забыть любимого мужчину. Главное сейчас — понять этот факт не только умом, но и сердцем. Если не надеяться и не пытаться при каждой встрече, мысли, взгляде воскрешать уже прошедшее, вы сможете быть гораздо счастливее.

Шаг 3. Порвать все связи

Иногда привычка сильнее нас, и автоматически рука тянется набрать знакомый номер или открыть окошко сообщений. Эта тропа — путь поражения, так как вы таким образом будете пытаться реанимировать то, что никакому исцелению не поддаётся. Лучше найти способ отучить себя от вредной зависимости от общения — переключиться на что-то новое.

Шаг 4. Научиться переключать мысли

Если в вашей голове всё ещё полно горестных мыслей или воспоминаний о человеке, значит, вы не можете его по-настоящему отпустить. Снова и снова возвращаясь умом к вашему прошлому вы никогда не взглянете в будущее. Просто в один прекрасный момент нужно сказать себе «Стоп!» и отключить свои мысли, направить их на что-то другое.

Шаг 5. Уберите ценники и ярлыки

Не с одежды и не с витрины — а с людей. Этот человек больше вам не близок, поэтому не стоит автоматически включать его в ближний круг и учитывать его интересы. Научитесь вычёркивать из жизни людей, которым там уже давно не место.

Шаг 6. Забудьте о чувстве вины

Как бы ни складывались ваши предыдущие отношения, виноваты в их крахе всегда бывают оба партнёра. Вы уже обдумали и решили для себя, в чём вы были не правы и что следует учесть на будущее. Повторять эту мантру снова и снова нет никакого смысла — поэтому пожалейте себя и уберите из спектра своих повседневных ощущений вину.

Шаг 7. Займитесь собой

Самая важная и окупаемая инвестиция в мире — это инвестиция в себя. Своё здоровье, комфорт, благополучие. В своё образование и навыки, а также те впечатления, что вы успели накопить за жизнь. Если раньше что-то было вам не позволено, то сейчас разрешено всё — сорваться в Таиланд на полгода, покрасить волосы в дикий красный цвет.

Поскольку сейчас вас ничто в мире не связывает, но вы не знаете как забыть любимого мужчину, поживите немного так, как хочется вам. А когда войдёте во вкус, подумайте — ради кого вы могли бы отдать хотя бы часть такой своей свободы?

Опубликовал 7th Март 2014.
Размещено в Проблемы в отношениях, Психология в любви.
.



Оставить комментарий или два