Как пережить измену мужа советы психолога

Измена — дело тёмное, низкое и случается всегда непредвиденно. Выходя замуж, ни одна женщина не думает о том, что её может настичь подобная судьба, ведь в её семье будет всегда царить любовь. Но проходит время, меняются ориентиры и обстоятельства — и вы обнаруживаете себя если ещё не у разбитого корыта, то как минимум на несущемся на айсберг «Титанике». Корабль — ваш брак, а ледяная глыба — неизбежность развода и разрыва отношений. Всё в жизни проходит — пройдёт и это.

как пережить измену мужа советы психолога

как пережить измену мужа советы психолога

Как пережить измену мужа? Советы психолога в этом вопросе всегда начинаются не с рассуждений о браке, любовнице и муже — а с того, что делать женщине, которой изменили. Начинать нужно с себя.

  • Успокоиться. Истерики, хлопанье дверями и непродуманные поступки ещё никогда не приводили к решению проблем, а вот к созданию новых — запросто. И уж тем более нельзя допускать мыслей о суициде или физической мести. Глубоко вздохнув и успокоив эмоции несколько дней нужно оставить на личные переживания и составление плана действий. Безвыходных ситуаций не бывает.
  • Осознать свою… неоригинальность. Если в остальное время вам хочется выделяться, то сейчас лучше осознать одну простую вещь: ваша ситуация не оригинальна. Даже в биографии самых счастливых семейных пар случаются измены. Многие женщины сталкиваются с этим, но могут жить дальше, найдя собственное решение проблемы. По силам найти и вам.
  • Не спешить. Не спешить кричать, хлопать дверью и подавать на развод. Прислушайтесь к себе: вам действительно комфортнее будет жить одной? Сможете ли вы прожить без мужа? Захотите ли оставить в прошлом эту семью? Если вы не уверены хотя бы по одному пункту, серьёзно подумайте, решит ли ваш уход все проблемы.
  • Не сравнивать. Ни в коем случае не нужно сравнивать себя с соперницей, которая может быть моложе, умнее, успешнее, привлекательнее. Так на волне самобичевания можно напрочь лишиться позитивной самооценки — а она вам сейчас очень даже нужна.

Какие же действия предпринимать, когда все установки заданы, а душевный баланс восстановлен?

  1. Заняться собой. Когда вы в последний раз хорошенько рассматривали себя в зеркало? Перебирали гардероб? Примеряли наряды из шкафа? Ходили на массаж или косметические процедуры? Эти мероприятия, как и полезная для фигуры физическая активность (спорт, танцы) помогут вам отвлечься и улучшить свой внешний вид.
  2. Напомнить мужу, что вы женщина. Любимая, желанная жена, а не только задёрганная мать семейства или занятая бизнес-вумен. Побаловать себя обновкой, позволить себе выходной — да и просто выглядеть лучше. Вы ведь знаете, как.
  3. Заставить его ревновать - приняв букет цветов от поклонника или проведя вечер вне дома без предупреждения.

И лишь после того, как все советы психолога как пережить измену мужа будут пройдены, можно заново присматриваться и выяснять отношения, обсуждать проблему и строить (или не строить) совместные планы на будущее. Разумеется, если проблемы измены ещё будет для вас актуальной. Мы же верим, что к тому времени вы успеете о ней забыть.

Опубликовал 7th Март 2014.
Размещено в Проблемы в отношениях, Психология в любви.
.

К записи оставлено 5 коммент.

Думается, если долго стараться, даже самую сложную мысль можно так подробно раскрыть.

что-то в этом есть, безусловно

Как там у вас с погодой? Давно не писали

Зачет, сенкс автору

почему так редко блог обновляете



Оставить комментарий или два